PRZEZIĘBIENIE? GRYPA? ZDROWIEJ BEZ ANTYBIOTYKÓW!

Jak ustrzec się grypy? Jak rozpoznać jej objawy? Jak uniknąć powikłań? Jak przenosi się grypa? 

Na te pytania odpowiadała Agnieszka Pastuszka asystent ds. Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej podczas spotkania edukacyjnego zorganizowanego dnia 19 listopada 2018 w Uniwersytecie III Wieku z członkami Sekcji Edukacji Obywatelskiej.

Zwrócono szczególną uwagę na zagadnienia dotyczące sposobów zapobiegania zachorowaniom na grypę, podkreślono jak ważne jest : 

• unikanie kontaktu z osobą zarażoną,

• dbanie o swój organizm czyli stosowanie ubioru odpowiedniego do pory roku i warunków pogodowych,

• wietrzenie pomieszczeń,

• przestrzeganie podstawowych zasad higieny osobistej - np.: używanie chusteczek higienicznych jednorazowego użycia, częste mycie rąk, zasłanianie twarzy podczas kaszlu, kichania),

• odpowiednie odżywianie - w naszym codziennym jadłospisie nie może zabraknąć surowych warzyw i owoców zawierających dużo witaminy C, która utrudnia przenikanie drobnoustrojów przez błony śluzowe,

• stosowanie szczepionek, które ochronią organizm przed wirusem grypy

W drugiej części spotkania w związku z przypadającym 18 listopada Europejskim Dniem Wiedzy o Antybiotykach   poruszono temat antybiotykoodporności. Przekonywano seniorów aby nie nadużywali antybiotyków, aby nie stosowali antybiotyku, którego nie przepisał lekarz i aby nie leczyli się samodzielnie. Na zakończenie spotkania wszyscy otrzymali materiały dotyczące profilaktyki grypy oraz antybiotykoodporności.